Тренування — це імпульс для організму, який має досить тривалу дію. Тому прийом спортивного харчування (спортивное питание купить) має бути ретельно розписаний за часом і залежати від кількості тренувань в тиждень. Після закінчення тренування ще декілька десятків годин триває ріст м’язів тому в цей час організму потрібно досить велика кількость різних речовин, необхідних для нарощування м’язової маси. (далее…)
Тег: спортивное питание
Міфи що до спортивного харчувння
спортивное питание
Міф : від «хімії» спочатку виростають м’язи, а потім виникають проблеми зі здоров’ям
«Хімія», від якої ростуть м’язи, а потім руйнується печінка — це заборонені фармакологічні препарати. Наприклад, сумнозвісні анаболічні стероїди — штучні гормони. А спортивное питание — це звичні нам продукти, перероблені в зручну форму. Якщо ви не будете тренуватися «на масу», зайвих москалів не чекайте. (далее…)